La Lune a-t-elle une influence significative sur notre sommeil ?

La lune tourne autour de la Terre (dont elle est le satellite naturel) avec une période de révolution d'environ 28 jours. L'influence de la lune est prouvée sur de nombreux paramètres terrestres dont les marées par exemple. Elle est aussi au centre de nombreuses croyances et pratiques culturelles, notamment pour la supposée influence des cycles lunaires sur la physiologie humaine, voire le comportement et la santé. En particulier, l'idée que le sommeil serait perturbé les soirs de pleine lune est largement répandue, sans que des preuves scientifiques soient généralement apportées. L'objet de cette controverse est d'essayer de voir si des faits scientifiques étayent cet a priori ou si au contraire ils tendent à prouver le contraire.

Question :
La lune a t-elle une influence significative sur le sommeil ?

Questions sous jacentes :
Si oui, quels sont les causes de cette influence ?
Des mécanismes physiologiques sont-ils à l'oeuvre, et si oui comment ?
Est-il vraiment possible de mesurer objectivement la qualité du sommeil ?